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TRAMPOLIN TRAINING 2015 (DVD)

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  • FSA02056
  • DVD Video
    Darsteller: Barbara Klein, Esther Nazzaro-Napierski, Andreas Sasse
    Sprache: Deutsch
    Spieldauer: ca. 67 Minuten
Kondition, Kraft, Balance, Beweglichkeit Hüpfen auf dem Trampolin trainiert Kondition, Kraft,... mehr
Produktinformationen "TRAMPOLIN TRAINING 2015 (DVD)"

Kondition, Kraft, Balance, Beweglichkeit

Hüpfen auf dem Trampolin trainiert Kondition, Kraft, Balance sowie Beweglichkeit – und dies auf schonende Art und Weise für Ihre Gelenke und Bänder.

Barbara Klein, Esther Nazzaro-Napierski und Andreas Sasse führen Sie durch ein Programm mit verschiedenen Elementen.

Das Training ist nicht nur für das Power Maxx Fitness Trampolin – bekannt aus der TV-Werbung- geeignet, sondern auch für das Mini-Trampolin von FLEXI-SPORTS, das Sie vielleicht schon zuhause haben. Gezieltes Training für bestimmte Körperregionen macht jetzt noch mehr Spaß!

  1. 1. Einleitung
  2. 2. 30 Minuten Cardio/ Fatburn Training
  3. 3. 10 Minuten Express-Training
  4. 4. Beine-Po-Training intensiv
  5. 5. Bonus: Trampolin mit XCO® 

 

Darsteller: Barbara Klein, Esther Nazzaro-Napierski, Andreas Sasse
Sprache: Deutsch
Spieldauer: ca. 67 Minuten

Bildseitenformat: 16:9
Format: Dolby, PAL
Anzahl Disks: 1
FSK: Infoprogramm
Produktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul

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